去螨蟲痘痘可通過清潔皮膚、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。螨蟲痘痘通常由毛囊螨感染、皮脂分泌過多、細(xì)菌感染、免疫力下降、不良生活習(xí)慣等因素引起。
1、清潔皮膚
每日使用溫和的氨基酸潔面乳清洗面部，避免使用刺激性強(qiáng)的皂基產(chǎn)品。清潔后可配合含茶樹精油、硫磺成分的抑螨爽膚水輕拍。每周用一次深層清潔面膜幫助吸附多余油脂，但過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議控制在合理頻率。
2、外用藥物
甲硝唑凝膠能殺滅毛囊蠕形螨，每日薄涂于患處。過氧苯甲酰凝膠可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，需避光使用。夫西地酸乳膏適用于合并細(xì)菌感染的紅腫痘痘，三種藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用，避免耐藥性。
3、口服藥物
伊維菌素片對(duì)頑固性螨蟲感染有效，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按療程服用。多西環(huán)素膠囊可緩解炎癥性痘痘，服藥期間需防曬。異維A酸軟膠囊適用于重度痤瘡，但孕婦禁用，用藥期間須定期監(jiān)測(cè)肝功能。
4、物理治療
紅藍(lán)光治療儀通過特定波長(zhǎng)光線殺滅螨蟲并消炎，每周進(jìn)行2次。果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，減少毛孔堵塞，治療間隔需大于兩周。兩種物理手段需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
每周更換消毒枕巾床單，60℃以上熱水清洗可滅螨。減少高糖乳制品攝入，增加富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜。避免熬夜和過度焦慮，皮質(zhì)醇升高會(huì)刺激皮脂腺分泌。外出時(shí)選擇非致痘型防曬霜，防止紫外線加重炎癥。
日常需使用無油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止繼發(fā)感染和痘印形成。選擇標(biāo)注"非致痘性"的化妝品，睡前必須徹底卸妝。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨明顯疼痛，建議及時(shí)到皮膚科進(jìn)行螨蟲檢測(cè)和針對(duì)性治療。