產(chǎn)后惡露顏色變化可分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個階段，分別呈現(xiàn)暗紅色、淡紅色和白色或淡黃色。

血性惡露通常出現(xiàn)在產(chǎn)后3-4天內(nèi)，含有較多血液成分，顏色呈暗紅色或鮮紅色，可能伴有小血塊，屬于子宮內(nèi)膜脫落的正?，F(xiàn)象。漿液性惡露多持續(xù)至產(chǎn)后10天左右，顏色轉(zhuǎn)為淡紅色或褐色，主要成分為漿液、少量血液及宮頸黏液，此時出血量明顯減少。白色惡露可持續(xù)2-4周，呈現(xiàn)白色或淡黃色，主要由白細(xì)胞、表皮細(xì)胞及黏液組成，標(biāo)志著子宮修復(fù)接近完成。若惡露顏色異常如鮮紅色持續(xù)超過2周、出現(xiàn)灰綠色或伴有惡臭，可能提示宮腔感染或胎盤殘留。惡露總量一般不超過500毫升，需每日觀察顏色變化及出血量。

產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活。保持適度活動促進(jìn)子宮收縮，哺乳可幫助加速惡露排出。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉，補充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血。如發(fā)現(xiàn)惡露突然增多、顏色異?；虬橛邪l(fā)熱腹痛，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。定期產(chǎn)后復(fù)查可通過超聲評估子宮復(fù)舊情況，必要時進(jìn)行血常規(guī)和分泌物檢測。