只有頭疼不一定是感冒，可能與緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、鼻竇炎、腦供血不足等因素有關(guān)。感冒通常伴隨打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛等癥狀，若僅有頭疼需結(jié)合其他表現(xiàn)綜合判斷。
1、緊張性頭痛
長期精神壓力或姿勢不良可能導(dǎo)致頭部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)鈍痛或緊箍感。建議調(diào)整作息，適當(dāng)熱敷頸部，避免長時間低頭。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。
2、偏頭痛
偏頭痛常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性疼痛，可能伴隨畏光、惡心。該病與遺傳、內(nèi)分泌變化相關(guān)，寒冷刺激或睡眠不足可能誘發(fā)。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻噴霧劑等特異性治療藥物。
3、高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)枕部脹痛，晨起時癥狀明顯。長期未控制的高血壓可能損傷心腦血管。建議定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時限制鈉鹽攝入。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥會導(dǎo)致前額或眼眶周圍脹痛，彎腰時加重，可能伴隨鼻塞、膿涕。需通過鼻竇CT確診，急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合鼻腔沖洗。
5、腦供血不足
椎動脈或頸動脈狹窄可能導(dǎo)致短暫性腦缺血，表現(xiàn)為頭暈伴頭痛，常見于中老年人群。需進行頸動脈超聲檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片改善循環(huán)，必要時行血管介入治療。
單純頭痛期間建議保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，每日飲水量不少于1500毫升。記錄頭痛發(fā)作時間、誘因及持續(xù)時間，若出現(xiàn)嘔吐、視物模糊或持續(xù)超過72小時不緩解，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴重疾病。日?？赏ㄟ^太極拳、八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。