手臂彎曲的地方內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、肘管綜合征、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、尺神經(jīng)炎或肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
一、肱骨內(nèi)上髁炎
肱骨內(nèi)上髁炎通常與反復(fù)屈腕活動或前臂過度用力有關(guān)，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛和壓痛，屈腕時疼痛可能加重。治療上可采用休息、冰敷或使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀，嚴(yán)重時可能需要局部封閉治療。
二、肘管綜合征
肘管綜合征多因尺神經(jīng)在肘部受壓所致，常見癥狀包括肘內(nèi)側(cè)疼痛、小指和無名指麻木或無力?；颊呖赡芨械绞植快`活性下降。治療包括避免肘部受壓、使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，嚴(yán)重時需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。
三、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常由肘關(guān)節(jié)外翻應(yīng)力導(dǎo)致，如運動損傷或跌倒，可引起肘內(nèi)側(cè)劇烈疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。急性期需休息、冰敷和固定，疼痛緩解后可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時使用肘關(guān)節(jié)支具保護(hù)。
四、尺神經(jīng)炎
尺神經(jīng)炎可能與肘部長期受壓或炎癥有關(guān)，癥狀為肘內(nèi)側(cè)刺痛、手部尺側(cè)感覺異常或握力減弱。治療需避免肘部重復(fù)屈曲，使用維生素B族藥物如維生素B1片，配合物理治療改善神經(jīng)功能。
五、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于老年人或過度使用關(guān)節(jié)者，表現(xiàn)為肘部內(nèi)側(cè)疼痛、僵硬和活動受限，晨起時癥狀可能更明顯。治療包括關(guān)節(jié)保護(hù)措施、口服對乙酰氨基酚片緩解疼痛，或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療延緩病情進(jìn)展。
日常應(yīng)注意避免重復(fù)性肘部用力活動，工作時保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行肘部伸展鍛煉增強周圍肌肉力量。如果疼痛持續(xù)或伴有腫脹、麻木等癥狀，應(yīng)及時到骨科或康復(fù)科就診，通過超聲或X光檢查明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素的食物如牛奶、綠葉蔬菜，有助于骨骼和神經(jīng)健康。