早上起床感覺耳朵堵著可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、過敏性鼻炎、突發(fā)性耳聾等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、耵聹栓塞
耵聹栓塞可能與耳道分泌物過多或清理不當(dāng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀。可就醫(yī)使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，避免自行掏耳。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液治療。
2、咽鼓管功能障礙
咽鼓管功能障礙可能與感冒、鼻竇炎等因素相關(guān)，常見耳悶脹感、耳鳴等癥狀。可通過捏鼻鼓氣法改善，急性期可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。
3、中耳炎
中耳炎多因細(xì)菌感染導(dǎo)致，伴隨耳痛、耳溢液等表現(xiàn)。需使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，聯(lián)合苯酚甘油滴耳液消炎止痛。若鼓室積液持續(xù)存在，可能需行鼓膜穿刺術(shù)。
4、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎由過敏原刺激引發(fā)，常引起耳咽管水腫導(dǎo)致耳堵感。建議使用氯雷他定片抗過敏，配合糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解鼻塞。需避免接觸塵螨、花粉等過敏原。
5、突發(fā)性耳聾
突發(fā)性耳聾可能與內(nèi)耳循環(huán)障礙有關(guān)，突發(fā)耳悶需警惕。需在72小時內(nèi)使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，聯(lián)合銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。高壓氧治療可作為輔助手段。
日常應(yīng)避免用力擤鼻或潛水等增加耳壓的行為，保持耳道干燥。若耳堵持續(xù)超過24小時或伴隨眩暈、劇烈疼痛，須立即就診耳鼻喉科。睡眠時適當(dāng)墊高枕頭有助于減輕咽鼓管充血，避免佩戴耳機(jī)入睡。