孕婦孕期可以遵醫(yī)囑補充葉酸片、鈣劑、鐵劑、維生素D滴劑、DHA藻油軟膠囊等營養(yǎng)品。

一、葉酸片

葉酸片主要用于預防胎兒神經(jīng)管畸形。孕早期缺乏葉酸可能導致胎兒脊柱裂等發(fā)育異常。常見劑型包括葉酸片、葉酸軟膠囊。補充期間需定期檢測血液中葉酸濃度，避免超量服用引起胃腸不適。

二、鈣劑

鈣劑可滿足胎兒骨骼發(fā)育需求。孕期鈣需求量增加，缺乏時可能出現(xiàn)孕婦腿抽筋或胎兒發(fā)育遲緩。常用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等劑型。建議與維生素D協(xié)同補充以促進吸收，乳糖不耐受者可選檸檬酸鈣。

三、鐵劑

鐵劑適用于預防妊娠期貧血。胎兒鐵儲備需求增加時，孕婦易出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。常用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等劑型。服用期間可配合維生素C增強鐵吸收率。

四、維生素D滴劑

維生素D滴劑能促進鈣磷吸收。日照不足的孕婦易缺乏維生素D，影響胎兒牙齒釉質(zhì)形成。常見劑型為維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊。需監(jiān)測血鈣水平避免過量。

五、DHA藻油軟膠囊

DHA藻油軟膠囊有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。孕中晚期是胎兒大腦發(fā)育高峰階段，補充DHA可促進視網(wǎng)膜光感細胞成熟。選擇藻油來源可避免魚類重金屬污染風險。

孕期營養(yǎng)品補充需在產(chǎn)科醫(yī)生指導下進行個性化配置。建議通過均衡飲食同步獲取營養(yǎng)，每日攝入足量奶制品、深綠色蔬菜及深海魚類。保持適度戶外活動促進維生素D合成，定期進行血常規(guī)和微量元素檢測。出現(xiàn)便秘或惡心等反應時應及時咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量，避免自行混合服用不同營養(yǎng)品。注意觀察胎動變化，配合產(chǎn)科營養(yǎng)門診進行膳食評估，確保母嬰健康。