胃痛可通過熱敷腹部、飲用溫開水、服用抑酸藥物、使用解痙藥物、調整體位等方式快速止痛。胃痛通常由飲食不當、胃酸分泌過多、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，持續(xù)15-20分鐘。熱力能促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，對受涼或飲食刺激引起的胃痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用。
2、飲用溫開水
緩慢飲用200-300毫升38-40攝氏度的溫開水，可分次小口吞咽。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，沖刷胃黏膜表面的刺激物。適用于暴飲暴食或進食辛辣食物后的胃部灼痛，但消化道出血者禁用。
3、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質子泵抑制劑可快速抑制胃酸分泌，緩解燒灼樣疼痛。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在胃黏膜形成保護層。這類藥物適用于胃酸過多引起的疼痛，但長期使用需遵醫(yī)囑。
4、使用解痙藥物
山莨菪堿片、顛茄片等抗膽堿藥能解除胃腸平滑肌痙攣，對陣發(fā)性絞痛效果顯著。匹維溴銨片可直接作用于腸道鈣通道緩解痙攣。用藥后可能出現口干、視物模糊等副作用，青光眼患者禁用。
5、調整體位
采取膝蓋屈曲的側臥位或俯臥位，減輕胃部張力。避免平躺導致胃酸反流加重疼痛?？膳浜暇徛詈粑潘筛辜?，每次吸氣時輕輕按壓疼痛部位，呼氣時放松，重復進行5-10次。
胃痛緩解后應保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩、辛辣及過冷過熱飲食。規(guī)律進食，細嚼慢咽，每餐七分飽。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。若疼痛持續(xù)超過6小時不緩解，或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查消化道出血、穿孔等急癥。日常注意腹部保暖，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累誘發(fā)胃痛。