孕婦通常能喝羊肚菌、姬松茸、蟲草花湯,但是要適量。
羊肚菌、姬松茸、蟲草花湯是以羊肚菌、姬松茸、蟲草花等為主要原材料制成的湯,含有蛋白質(zhì)、維生素B族、黃酮類化合物等營養(yǎng)成分。孕婦通常能喝羊肚菌、姬松茸、蟲草花湯,可以及時補充人體必需營養(yǎng)成分,為身體提供充足能量,而且羊肚菌還有抗氧化、增強體質(zhì)的功效,姬松茸是一種食藥兼用真菌,具有較高營養(yǎng)價值,而蟲草花具有抗氧化、改善心血管等功效,有助于增強機體免疫力和抵抗力。
雖然羊肚菌、姬松茸、蟲草花沒有什么毒性,但需充分加熱、煮熟后才可以食用,避免出現(xiàn)食物中毒,影響孕婦的身體健康。