胃痛惡心想吐拉肚子可能由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補液等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致胃痛、惡心、嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時可暫觀察，適當飲用溫水或淡鹽水補充水分，避免進食刺激性食物。若癥狀持續(xù)超過1天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需就醫(yī)。
2、胃腸炎
病毒或細菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為突發(fā)胃痛、嘔吐和水樣腹瀉，可能伴隨低熱。諾如病毒、輪狀病毒是常見病原體。治療以補液為主，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嚴重嘔吐腹瀉需靜脈補液。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后2-6小時可能出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐和腹瀉。需立即停止進食可疑食物，補充電解質(zhì)。嚴重者需使用鹽酸洛哌丁胺膠囊止瀉，或注射用頭孢曲松鈉抗感染。出現(xiàn)意識模糊、少尿等休克表現(xiàn)需急診處理。
4、消化不良
胃動力障礙或胃酸分泌異常可引起上腹隱痛、飽脹感、惡心，偶有腹瀉?？赡芘c暴飲暴食、精神緊張有關?？蓢L試少食多餐，避免咖啡因和酒精。藥物可選多潘立酮片促胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，復方消化酶膠囊助消化。
5、腸易激綜合征
功能性胃腸病常表現(xiàn)為反復發(fā)作的腹痛伴排便習慣改變，腹瀉型患者排便后腹痛緩解。應激、飲食不耐受可能誘發(fā)。治療需調(diào)節(jié)腸道菌群，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊，配合解痙藥鹽酸美貝維林片。認知行為療法有助于改善癥狀。
出現(xiàn)胃痛惡心想吐拉肚子癥狀時，建議暫時禁食2-4小時，之后從米湯、稀粥等流質(zhì)飲食開始逐步恢復。注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。避免乳制品、高纖維食物和刺激性飲品。癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐、意識改變等警示癥狀時需立即就醫(yī)。日常應注意飲食衛(wèi)生，避免生食，規(guī)律進食，保持良好情緒狀態(tài)。