鼻孔里老是結(jié)痂可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻孔、使用生理鹽水沖洗、局部涂抹凡士林、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由空氣干燥、鼻炎、鼻竇炎、外傷、鼻前庭炎等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤
干燥是導(dǎo)致鼻痂形成的常見原因。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，有助于減少鼻腔水分蒸發(fā)。冬季暖氣房或空調(diào)環(huán)境下更需注意濕度調(diào)節(jié)?？擅咳沼脺厮羝?-10分鐘，幫助軟化已形成的結(jié)痂。
2、避免挖鼻孔
手指頻繁接觸鼻腔會損傷黏膜，導(dǎo)致滲出液凝固形成痂皮。改掉挖鼻習(xí)慣可減少機械性刺激。若鼻腔瘙癢明顯，可用棉簽蘸取少量生理鹽水輕柔擦拭，代替手指摳挖。兒童患者家長需幫助糾正該行為。
3、使用生理鹽水沖洗
生理性海水鼻腔噴霧能溫和清潔鼻腔，溶解干痂并帶走分泌物。每日沖洗2-3次可維持鼻腔清潔。沖洗時頭部稍前傾，避免液體流入咽喉。鼻出血急性期應(yīng)暫停使用。
4、局部涂抹凡士林
醫(yī)用凡士林能在鼻前庭形成保護(hù)膜，減少水分流失。清潔鼻腔后，用棉簽薄涂于結(jié)痂處，每日1-2次。注意避免堵塞鼻孔影響呼吸。合并感染時禁用。
5、就醫(yī)檢查
頑固性結(jié)痂可能提示鼻前庭炎、萎縮性鼻炎等疾病。醫(yī)生可能開具紅霉素軟膏、復(fù)方薄荷腦滴鼻液等藥物。若伴隨鼻出血、膿性分泌物需排查鼻中隔偏曲、鼻竇炎等情況。
日常應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，適量增加銀耳、梨子等潤燥食物攝入。外出佩戴口罩可減少冷空氣刺激。避免用力擤鼻，單側(cè)交替清潔更安全。若結(jié)痂反復(fù)出現(xiàn)超過兩周，或伴隨疼痛、出血等癥狀，建議至耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。