寶寶鼻子不通可通過調整環(huán)境濕度、清理鼻腔分泌物、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶鼻子不通通常由環(huán)境干燥、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。
1、調整環(huán)境濕度
室內空氣干燥可能導致寶寶鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞癥狀。使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，有助于保持鼻腔濕潤。避免長時間使用空調或暖氣，定時開窗通風。家長需注意加濕器清潔，防止細菌滋生。
2、清理鼻腔分泌物
嬰幼兒鼻腔狹窄，分泌物易堵塞。家長可用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，或使用棉簽沾溫水清理外鼻道。清理前可先軟化分泌物，動作需輕柔避免損傷黏膜。切勿用手指直接摳挖，防止感染。
3、熱敷鼻部
將溫熱毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱蒸汽能促進局部血液循環(huán)，稀釋鼻腔黏液。也可在浴室制造蒸汽環(huán)境，讓寶寶吸入溫暖濕潤空氣。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷。
4、使用生理鹽水滴鼻
生理性海水鼻腔噴霧或0.9%氯化鈉溶液能軟化鼻痂、清潔鼻腔。使用時讓寶寶平躺，每側鼻孔滴入1-2滴，等待1分鐘后用棉簽清理。每日可使用3-4次，尤其喂奶前操作可改善呼吸。選擇無添加劑的嬰幼兒專用產品。
5、遵醫(yī)囑用藥
若鼻塞持續(xù)超過1周或伴發(fā)熱，可能需使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑，但2歲以下幼兒須嚴格遵醫(yī)囑。過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿，細菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行使用成人鼻噴藥物。
保持寶寶睡眠時頭部抬高15-30度可減輕鼻塞，母乳喂養(yǎng)期間母親應避免辛辣食物。觀察是否伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀，出現呼吸急促、拒奶等情況需立即就醫(yī)。定期用嬰兒專用棉簽清潔鼻孔周圍，避免二手煙等刺激物。冬季外出時可給寶寶佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻腔黏膜。日?？蛇m當補充維生素C增強免疫力，但所有藥物使用必須經過兒科醫(yī)生評估。