孕期預(yù)防妊娠紋可涂抹含有透明質(zhì)酸、維生素E、積雪草提取物、乳木果油、橄欖油等成分的護(hù)膚品，必要時遵醫(yī)囑使用醫(yī)用硅酮凝膠。

一、透明質(zhì)酸

透明質(zhì)酸能提升皮膚含水量，增強(qiáng)彈性纖維支撐力。選擇無酒精、無香精的透明質(zhì)酸精華液，每日沐浴后涂抹于腹部、大腿等易長妊娠紋部位。皮膚屏障受損者需先測試局部耐受性。

二、維生素E

維生素E通過抗氧化作用減少膠原蛋白降解，建議選擇濃度5%-10%的維生素E乳膏?？膳c基礎(chǔ)潤膚霜混合使用，避免直接使用高濃度油劑導(dǎo)致毛囊堵塞。哺乳期使用需避開乳頭區(qū)域。

三、積雪草提取物

積雪草苷能刺激Ⅰ型膠原蛋白合成，改善皮膚延展性。優(yōu)先選用含積雪草提取物3%-5%的妊娠紋預(yù)防霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。過敏體質(zhì)者應(yīng)選擇經(jīng)過致敏測試的產(chǎn)品。

四、乳木果油

乳木果油富含脂肪酸可修復(fù)皮膚脂質(zhì)屏障，建議選擇冷壓未精煉的純天然產(chǎn)品。妊娠中晚期每日兩次涂抹，重點(diǎn)加強(qiáng)腹部兩側(cè)等張力集中區(qū)域。油性膚質(zhì)需控制使用量。

五、醫(yī)用硅酮凝膠

醫(yī)用級硅酮凝膠通過水合作用減少纖維斷裂，適用于有妊娠紋家族史的高危孕婦。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可與含酒精產(chǎn)品混用。瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎評估后使用。

除使用護(hù)膚品外，建議孕期保持體重勻速增長，每周增幅不超過0.5公斤；每日飲水不少于2000毫升，補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、柑橘等水果；穿著透氣棉質(zhì)衣物減少摩擦；適度進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)皮膚彈性。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等異常反應(yīng)應(yīng)立即停用產(chǎn)品并咨詢皮膚科醫(yī)生。