三焦是中醫(yī)學(xué)特有的概念，分為上焦、中焦、下焦三個(gè)部分，分別對(duì)應(yīng)人體胸腹部的不同功能區(qū)域。
1、上焦
上焦主要指橫膈以上的胸部區(qū)域，包括心肺兩臟。其生理功能為宣發(fā)衛(wèi)氣、布散水谷精微和津液，如霧露之溉，故稱(chēng)上焦如霧。上焦病變多表現(xiàn)為心肺功能異常，如胸悶、咳嗽、氣短等癥狀。
2、中焦
中焦主要指橫膈以下、臍以上的上腹部區(qū)域，包括脾胃、肝膽等臟腑。其生理功能為腐熟水谷、運(yùn)化精微，化生氣血，如漚漬食物，故稱(chēng)中焦如漚。中焦病變常見(jiàn)消化不良、脘腹脹滿、食欲不振等脾胃功能失調(diào)表現(xiàn)。
3、下焦
下焦主要指臍以下的腹部和盆腔區(qū)域，包括腎、膀胱、大腸、小腸等臟腑。其生理功能為排泄糟粕和尿液，如溝瀆排水，故稱(chēng)下焦如瀆。下焦病變多表現(xiàn)為二便異常，如小便不利、大便溏泄或便秘等癥狀。
三焦理論是中醫(yī)學(xué)整體觀念的重要體現(xiàn)，三焦功能協(xié)調(diào)才能維持人體正常生理活動(dòng)。日常應(yīng)注意飲食有節(jié)、起居有常、情志調(diào)暢，避免過(guò)食生冷油膩、熬夜勞累等可能影響三焦功能的行為。若出現(xiàn)明顯三焦功能失調(diào)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，可配合艾灸、推拿等傳統(tǒng)療法改善三焦氣機(jī)運(yùn)行。