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放屁多的人吃什么食物調(diào)理最快

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

放屁一般是指排矢氣。一般沒(méi)有排矢氣多的人吃什么食物調(diào)理最快這種說(shuō)法。如果出現(xiàn)排矢氣多的癥狀,一般吃芹菜、南瓜、西瓜、蘇打餅干、小米粥等食物調(diào)理比較快。

1、芹菜:芹菜富含膳食纖維,一般可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),通常可以加快胃腸道消化的速度,以免胃腸道中的食物發(fā)酵出氣體,出現(xiàn)排矢氣多的癥狀。

2、南瓜:南瓜富含果膠,一般可以在胃腸道黏膜表面形成一層保護(hù)膜,通常可以保護(hù)胃腸道,以免胃腸道功能下降,進(jìn)而引起排矢氣多的癥狀。

3、西瓜:西瓜富含水分,一般可以軟化糞便,有利于加快糞便排出的時(shí)間,以免糞便在胃腸道中發(fā)酵出氣體,誘發(fā)排矢氣多的癥狀。

4、蘇打餅干:蘇打餅干是一種堿性食物,通??梢院臀杆嶂泻?,有利于胃腸道菌群平衡,一般可以緩解排矢氣多的癥狀。

5、小米粥:小米粥是一種易消化的食物,通??梢詼p輕胃腸道的消化負(fù)擔(dān),對(duì)緩解排矢氣多的癥狀有一定的作用。

如果長(zhǎng)期出現(xiàn)排矢氣多的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),建議患者注意不要吃油膩的食物,如炸雞、炸牛排等,以免加重癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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