眼睛周圍疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、麥粒腫、青光眼等原因引起，可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、手術(shù)引流等方式緩解。
1、視疲勞
長時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)眼眶脹痛。表現(xiàn)為閱讀后加重、閉眼休息緩解。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，避免黑暗環(huán)境下使用電子屏幕。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼表刺激痛，常伴異物感?？赡芘c年齡增長、空調(diào)環(huán)境有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液緩解，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜充血水腫，典型癥狀為眼瞼灼痛伴分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液抗感染，過敏性結(jié)膜炎需配合色甘酸鈉滴眼液。
4、麥粒腫
瞼板腺化膿性炎癥導(dǎo)致局部跳痛，觸摸有硬結(jié)。早期可用妥布霉素地塞米松眼膏，成熟后需切開排膿。切忌擠壓以免引起眶周蜂窩織炎。
5、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)出現(xiàn)劇烈眼痛伴頭痛嘔吐，眼壓超過21mmHg需立即用布林佐胺滴眼液降壓，必要時(shí)行虹膜周邊切除術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免揉眼動(dòng)作，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。飲食中適量補(bǔ)充維生素A及歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、視力下降或伴隨惡心癥狀時(shí)，須及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測量和裂隙燈檢查。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高枕頭有助于改善眼部血液循環(huán)。