月經(jīng)期間血塊多通常屬于正常生理現(xiàn)象，但若伴隨其他異常癥狀則可能與疾病相關(guān)。月經(jīng)血塊的形成主要與子宮內(nèi)膜脫落、凝血功能變化等因素有關(guān)。
月經(jīng)血塊多常見(jiàn)于經(jīng)量較大時(shí)，子宮內(nèi)膜碎片與血液混合后未及時(shí)排出可能形成暗紅色或紫黑色血塊，通常無(wú)特殊氣味。這種情況多與久坐、受涼或激素波動(dòng)導(dǎo)致的經(jīng)血滯留有關(guān)，可通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、腹部熱敷緩解。
當(dāng)血塊直徑超過(guò)3厘米且頻繁出現(xiàn)，同時(shí)伴有嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或貧血癥狀時(shí)，需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、腺肌癥等器質(zhì)性疾病。此類疾病可能因?qū)m腔形態(tài)改變或內(nèi)膜異常增生導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，需通過(guò)超聲檢查確診。
建議月經(jīng)期間保持每日30分鐘適度運(yùn)動(dòng)如散步促進(jìn)經(jīng)血排出，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。注意腰腹部保暖，飲用溫?zé)岬募t糖姜茶有助于緩解宮寒引起的血塊增多。飲食上增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物預(yù)防貧血，減少生冷刺激食物攝入。若血塊持續(xù)增多或伴隨異常出血，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲及激素水平檢查，排除病理性因素。