高血壓的高峰期通常出現(xiàn)在早晨6-10點和下午4-8點，這兩個時段血壓可能呈現(xiàn)明顯升高趨勢。血壓波動主要與人體生物鐘、激素分泌及日?；顒右?guī)律相關，需通過動態(tài)血壓監(jiān)測評估個體化高峰時段。
早晨血壓高峰與清醒后交感神經激活有關，此時體內兒茶酚胺類激素分泌增加，可能導致心率加快、血管收縮。部分患者晨起后未及時服用降壓藥或藥物濃度不足，也可能加重血壓波動。下午高峰多與疲勞、情緒緊張或飲食因素相關，尤其是高鹽飲食后血容量增加可能誘發(fā)血壓上升。季節(jié)變化如冬季寒冷刺激血管收縮，也可能使高峰期血壓進一步升高。長期未控制的高血壓高峰期可能增加心腦血管事件風險，如晨間易發(fā)腦卒中、心肌梗死。
建議高血壓患者每日固定時間測量血壓并記錄數(shù)據，重點監(jiān)測早晚高峰時段。選擇長效降壓藥物覆蓋24小時血壓控制，避免漏服或隨意調整劑量。高峰期減少劇烈運動和情緒激動，保持低鹽低脂飲食。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常波動或伴隨頭痛、眩暈等癥狀，應及時就醫(yī)調整治療方案。