肝臟位于人體右上腹，大部分在右季肋區(qū)和腹上區(qū)，小部分延伸至左季肋區(qū)，是人體最大的實(shí)質(zhì)性器官。
一、右季肋區(qū)
肝臟右葉主體占據(jù)右季肋區(qū)，緊貼膈肌下方。該區(qū)域?qū)?yīng)右側(cè)肋骨下緣，體表投影在右側(cè)乳頭與臍部連線的右側(cè)區(qū)域。肝臟通過韌帶與膈肌相連，呼吸時隨膈肌運(yùn)動上下移動。此部位肝臟參與消化液分泌、物質(zhì)代謝等核心功能，臨床檢查常通過叩診確認(rèn)肝區(qū)界限。
二、腹上區(qū)
肝臟左葉跨越中線延伸至腹上區(qū)，位于劍突下方。該區(qū)域肝臟與胃小彎、胰腺等器官相鄰，共同構(gòu)成消化系統(tǒng)重要功能區(qū)。腹上區(qū)的肝臟組織負(fù)責(zé)解毒代謝、蛋白質(zhì)合成等生理活動，超聲檢查可清晰顯示其與周圍器官的解剖關(guān)系。
三、左季肋區(qū)
肝臟左葉末端延伸至左季肋區(qū)，靠近脾臟和結(jié)腸脾曲。此部分肝組織雖然體積較小，但同樣具備肝細(xì)胞全部功能。觸診時需注意與左季肋區(qū)其他臟器進(jìn)行區(qū)分。
四、膈面與臟面
肝臟膈面緊貼膈肌，借助冠狀韌帶固定于膈穹窿。臟面與膽囊、十二指腸、右腎等器官接觸，形成多個生理性壓跡。肝臟表面被覆纖維膜，通過肝門結(jié)構(gòu)與血管神經(jīng)相連。
五、韌帶固定
肝臟通過鐮狀韌帶、冠狀韌帶、三角韌帶等多組韌帶固定于腹腔。這些韌帶由腹膜反折形成，既維持肝臟穩(wěn)定位置，又為血管膽管提供通行路徑。體位改變時韌帶系統(tǒng)可保持肝臟正常解剖位置。
日常維護(hù)肝臟健康需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免高脂高糖飲食和酒精攝入。建議定期進(jìn)行肝功能檢查與腹部超聲監(jiān)測，出現(xiàn)持續(xù)性右上腹隱痛、消化異?；蚱つw鞏膜黃染時應(yīng)及時就醫(yī)。保持適度運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，避免濫用藥物可減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。