白內(nèi)障手術(shù)后可以適量吃富含維生素C的西藍(lán)花、富含維生素E的堅果、富含鋅的牡蠣、富含葉黃素的菠菜、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類等食物，有助于促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能減輕術(shù)后氧化應(yīng)激反應(yīng)，幫助角膜修復(fù)。建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫破壞營養(yǎng)成分。胃腸功能較弱者需控制攝入量，防止腹脹。
2、堅果
杏仁、核桃等堅果含維生素E和不飽和脂肪酸，可保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。每日食用10-15克為宜，需碾碎后食用以防嗆咳。對堅果過敏者應(yīng)禁用。
3、牡蠣
牡蠣中的鋅元素參與視紫紅質(zhì)合成，對光敏感度恢復(fù)有幫助。建議選擇清蒸做法，避免生食引發(fā)感染。高尿酸血癥患者需限制食用頻率。
4、菠菜
菠菜含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾有害藍(lán)光。烹飪時建議用沸水快速焯燙去除草酸，每周食用3-4次，腎結(jié)石患者應(yīng)減少攝入。
5、魚類
三文魚、鯖魚等深海魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。推薦清蒸或煮湯方式，每周2-3次，痛風(fēng)發(fā)作期需暫停食用。
二、藥物
1、左氧氟沙星滴眼液
用于預(yù)防術(shù)后感染，對常見革蘭氏陰性菌有效。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼部?？赡艹霈F(xiàn)短暫刺痛感，持續(xù)不適需停藥就醫(yī)。
2、雙氯芬酸鈉滴眼液
非甾體抗炎藥，可緩解術(shù)后疼痛和充血。開封后需冷藏保存，使用間隔不少于4小時。角膜愈合不良者慎用。
3、玻璃酸鈉滴眼液
人工淚液能改善術(shù)后干眼癥狀，不含防腐劑可長期使用。每日3-4次，滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助分布。過敏體質(zhì)者需做皮試。
4、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液
促進(jìn)角膜上皮修復(fù)，需冷藏避光保存。使用期間避免佩戴隱形眼鏡，與其他眼藥水間隔10分鐘以上。
5、妥布霉素地塞米松眼膏
復(fù)合制劑用于控制炎癥和預(yù)防瘢痕，睡前使用效果更佳。長期使用需監(jiān)測眼壓，糖尿病患者慎用。
術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)避免辛辣刺激食物和酒精，保持每日2000毫升飲水量。烹飪方式以蒸煮為主，控制油脂攝入。可配合室內(nèi)緩步行走促進(jìn)血液循環(huán)，但避免彎腰、提重物等增加眼壓的動作。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用眼藥水，睡眠時佩戴防護(hù)眼罩，術(shù)后1個月內(nèi)禁止游泳和劇烈運動。定期復(fù)查視力恢復(fù)情況，若出現(xiàn)眼痛加劇、視力驟降需立即就醫(yī)。