牙疼牙縫疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、牙科處理等方式緩解。牙疼牙縫疼通常由齲齒、牙周炎、食物嵌塞、牙齒敏感、牙髓炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，暫時阻斷神經(jīng)痛覺傳導(dǎo)。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒及皮膚感覺異常者慎用。

2、口腔清潔

使用牙線清除牙縫嵌塞食物殘渣，配合含氟牙膏輕柔刷牙。推薦巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角小幅顫動清潔齦溝。必要時用沖牙器輔助清理，但避免過度刺激牙齦。

3、調(diào)整飲食

暫時避免冷熱酸甜等刺激性食物，選擇溫軟流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。減少堅果類等硬質(zhì)食物攝入，防止加重牙體缺損?？蛇m量飲用常溫淡鹽水幫助消炎。

4、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛，甲硝唑片針對厭氧菌感染，人工牛黃甲硝唑膠囊適用于牙齦腫痛。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。

5、牙科處理

齲齒需進(jìn)行樹脂充填或嵌體修復(fù)，牙髓炎可能需根管治療，牙周炎需專業(yè)潔治。對于嚴(yán)重牙體缺損，可能需全冠修復(fù)或種植牙。建議盡早就診避免病情進(jìn)展。

日常應(yīng)使用含氟牙膏早晚刷牙，飯后及時漱口，每半年進(jìn)行口腔檢查。限制高糖飲食攝入，避免用牙開瓶蓋等硬物。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加重或面部腫脹時須立即就醫(yī)。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙疼更應(yīng)重視，可能提示全身健康狀況變化。