78個月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、藍莓、獼猴桃等水果。這些水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于補充營養(yǎng)、促進消化。
一、食物
1、蘋果
蘋果含有豐富的果膠和維生素C，有助于增強免疫力，促進胃腸蠕動。建議去皮切小塊或蒸軟后給寶寶食用，避免嗆咳。
2、香蕉
香蕉富含鉀元素和碳水化合物，能快速補充能量，其柔軟質地適合寶寶咀嚼。注意選擇成熟無黑斑的香蕉，避免過量導致便秘。
3、梨
梨具有潤肺止咳功效，含水量高，適合秋冬季食用。建議蒸煮后去核喂食，脾胃虛寒的寶寶應減少生梨攝入。
4、藍莓
藍莓含有花青素等抗氧化物質，有助于視力發(fā)育。需搗碎或切半喂食，初次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應。
5、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量突出，可促進鐵吸收。建議選擇成熟軟果，刮取果肉喂食，腹瀉期間應暫停食用。
二、藥物
1、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
適用于腸道菌群失調引起的消化不良，需用溫水沖服，避免與抗生素同服。
2、葡萄糖酸鋅口服溶液
用于鋅缺乏導致的食欲減退，服用后可能出現(xiàn)輕度惡心，建議餐后服用。
3、小兒碳酸鈣D3顆粒
預防鈣缺乏癥，沖泡時避免與含草酸食物同食，需遵醫(yī)囑控制劑量。
4、醒脾養(yǎng)兒顆粒
改善脾胃虛弱引起的厭食，服藥期間忌食生冷油膩，過敏體質慎用。
5、小兒豉翹清熱顆粒
治療風熱感冒伴便秘，可能出現(xiàn)腹瀉不良反應，不宜長期服用。
家長需注意將水果清洗干凈并處理成合適大小，初次添加新水果時應觀察3天是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應。避免在餐前1小時內喂食水果影響正餐攝入，每日水果總量控制在100-150克為宜。若寶寶出現(xiàn)食物過敏癥狀或持續(xù)消化不良，應及時就醫(yī)評估，不可自行使用藥物。同時保持飲食多樣化，適當搭配谷物、蔬菜和優(yōu)質蛋白，培養(yǎng)寶寶良好的進食習慣。