突然掉頭發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、遺傳因素
家族中存在雄激素性脫發(fā)等遺傳性脫發(fā)疾病時(shí)，后代可能出現(xiàn)突然大量脫發(fā)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可通過米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植術(shù)。
2、精神壓力
長期焦慮、熬夜或遭遇重大生活事件會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，每日脫發(fā)量可能超過100根。這種脫發(fā)多呈彌漫性分布，解除壓力源后6-12個(gè)月可逐漸恢復(fù)，期間可配合使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊輔助調(diào)理。
3、營養(yǎng)不良
快速減肥、偏食造成的鐵蛋白低于30μg/L或血清鋅低于60μg/dL時(shí)，會(huì)引發(fā)營養(yǎng)性脫發(fā)。伴隨指甲變脆、面色蒼白等癥狀，需補(bǔ)充蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑，同時(shí)增加紅肉、深海魚類攝入。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，雌激素或甲狀腺激素水平波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)同步進(jìn)入休止期。這類脫發(fā)常發(fā)生在洗頭或梳頭時(shí)大把脫落，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)和甲功五項(xiàng)，確診后使用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會(huì)引起局部脫發(fā)，伴有頭皮屑增多、紅斑或膿皰。需通過皮膚鏡和真菌檢查確診，外用酮康唑洗劑配合口服伊曲康唑膠囊治療，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，每周洗頭3-4次為宜。梳頭時(shí)避免用力拉扯，可配合牛角梳按摩頭皮。飲食注意補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含胱氨酸的食物，保證每天7-8小時(shí)睡眠。若脫發(fā)持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨頭皮異常，需到皮膚科進(jìn)行專業(yè)毛囊檢測(cè)。