桂圓適量食用通常不會導(dǎo)致流產(chǎn)，過量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。桂圓含有較高糖分和溫熱屬性，孕婦需控制攝入量。
桂圓作為傳統(tǒng)滋補食品，含有葡萄糖、蔗糖及多種維生素，適量食用可幫助改善孕期疲勞和貧血癥狀。健康孕婦每日食用5-8顆去核桂圓較為安全，建議立即就診，以免影響病情。分次食用避免血糖驟升。桂圓肉可搭配銀耳、紅棗燉煮，降低食材燥熱特性，更適合孕婦體質(zhì)。孕期血糖偏高者應(yīng)減少食用量，建議選擇新鮮桂圓替代干制產(chǎn)品。
連續(xù)大量食用桂圓可能引發(fā)子宮收縮反應(yīng)，尤其對于先兆流產(chǎn)、胎盤低置等高風(fēng)險孕婦。體質(zhì)陰虛火旺者過量攝入會出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適，可能間接影響妊娠狀態(tài)。部分孕婦對桂圓中的活性成分敏感，食用后出現(xiàn)腹痛或陰道出血應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。存在妊娠糖尿病、子癇前期等并發(fā)癥的孕婦應(yīng)避免食用桂圓制品。
孕婦飲食需保持營養(yǎng)均衡，控制每日水果攝入量。除桂圓外，龍眼干、荔枝等熱性水果同樣需要限量。建議孕期記錄飲食日志，出現(xiàn)異常宮縮或分泌物異常應(yīng)及時就診。