男性哮喘患者在病情穩(wěn)定期可以適度運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或寒冷環(huán)境刺激。哮喘是由氣道慢性炎癥引起的可逆性氣流受限疾病，運(yùn)動(dòng)時(shí)需根據(jù)癥狀調(diào)整強(qiáng)度。
規(guī)律低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能，如快走、游泳或騎自行車。這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)膈肌力量，提高氣道對(duì)刺激的耐受性，運(yùn)動(dòng)前15分鐘使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制藥物可預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)支氣管收縮。建議選擇溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用鼻呼吸減少冷空氣直接刺激，隨身攜帶硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等急救藥物。
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或寒冷干燥環(huán)境下運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)支氣管痙攣，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后咳嗽、胸悶或喘息。足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)以及冬季戶外跑步風(fēng)險(xiǎn)較高，冰上運(yùn)動(dòng)時(shí)冷空氣吸入會(huì)加劇氣道反應(yīng)。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)呼吸困難需立即停止，使用急救藥物后未緩解應(yīng)就醫(yī)。合并過敏性鼻炎的患者運(yùn)動(dòng)前需控制鼻部癥狀。
運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)遵循熱身10-15分鐘、正式運(yùn)動(dòng)30分鐘、整理活動(dòng)10分鐘的原則，每周保持3-5次。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免穿著汗?jié)褚挛锞昧?。建議在呼吸科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，定期進(jìn)行肺功能評(píng)估，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，限制可能誘發(fā)過敏的海鮮攝入。