孩子4到6歲容易生病主要與免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、集體生活交叉感染、飲食結(jié)構(gòu)單一、衛(wèi)生習(xí)慣未養(yǎng)成、季節(jié)變化適應(yīng)能力弱等因素有關(guān)。
1、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善
4-6歲兒童免疫球蛋白水平僅為成人的60%，免疫記憶功能尚未健全。此時接觸病原體后產(chǎn)生的抗體持續(xù)時間較短，易反復(fù)感染呼吸道疾病。建議家長按時接種疫苗，避免去人群密集場所。
2、集體生活交叉感染
幼兒園等集體環(huán)境中，兒童密切接觸易傳播流感病毒、手足口病毒等?；純嚎人燥w沫可傳播2米，玩具表面病毒存活達(dá)24小時。家長需培養(yǎng)孩子洗手習(xí)慣，患病期間居家隔離。
3、飲食結(jié)構(gòu)單一
挑食導(dǎo)致維生素A、鋅等免疫相關(guān)營養(yǎng)素缺乏。每日應(yīng)攝入300-500克蔬菜水果，50克瘦肉?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等，但須遵醫(yī)囑。
4、衛(wèi)生習(xí)慣未養(yǎng)成
60%的兒童未掌握正確洗手方法，揉眼、啃指甲等行為增加病原體入侵概率。家長需示范七步洗手法，定期修剪指甲，每日更換口罩。
5、季節(jié)變化適應(yīng)能力弱
體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟，驟冷驟熱易誘發(fā)喘息性支氣管炎。溫差超過8℃時，應(yīng)及時增減衣物，臥室濕度保持在50%-60%。
建議家長建立科學(xué)喂養(yǎng)計劃，保證每日12小時睡眠，定期進(jìn)行戶外活動增強(qiáng)體質(zhì)。注意觀察發(fā)熱、咳嗽等癥狀持續(xù)時間，若超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)?？稍诩抑袀渫纂娮芋w溫計、生理鹽水鼻噴劑等基礎(chǔ)醫(yī)療用品，但抗生素等藥物必須經(jīng)醫(yī)生評估后使用。同時避免過度消毒破壞正常菌群，維持適度接觸自然環(huán)境有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育。