回奶之后一般無須排殘奶。回奶是指停止哺乳后乳汁分泌逐漸減少的過程，殘留在乳腺中的少量乳汁會被人體自然吸收。

停止哺乳后乳腺組織會逐漸退化，殘留的乳汁通常不會對健康造成影響。乳汁中的成分會被周圍組織吸收利用，不會在乳腺內(nèi)長期滯留。部分女性可能因乳汁吸收速度較慢出現(xiàn)短暫脹痛感，但多數(shù)在數(shù)周內(nèi)自行緩解。乳腺具有自我調(diào)節(jié)功能，隨著時間推移泌乳細(xì)胞會自然萎縮，殘留乳汁量也會逐漸減少。

極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)乳汁淤積引發(fā)乳腺炎，此時可能伴隨紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房硬塊不消退或皮膚發(fā)紅等癥狀，需及時就醫(yī)排除感染。但這種情況與常規(guī)殘奶無關(guān)，屬于病理狀態(tài)需要醫(yī)療干預(yù)。

日常可通過穿戴合適內(nèi)衣減少乳房壓迫，避免過度刺激乳頭。飲食宜清淡，減少湯水類食物攝入有助于抑制泌乳。若乳房脹痛明顯可用冷敷緩解，但切忌暴力按摩或擠壓乳房。保持良好心態(tài)，多數(shù)女性在回奶后3-6個月乳腺即可恢復(fù)至孕前狀態(tài)。