孩子老頭暈可能由貧血、低血糖、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性干預(yù)。

1、貧血

缺鐵性貧血是兒童頭暈常見原因，與挑食、生長發(fā)育快導(dǎo)致鐵攝入不足有關(guān)。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，可能伴隨注意力不集中?？勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

2、低血糖

長時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患兒胰島素使用不當(dāng)可能引發(fā)低血糖，出現(xiàn)冷汗、手抖等表現(xiàn)。家長需隨身攜帶糖果或餅干，發(fā)作時(shí)立即讓孩子進(jìn)食。若頻繁發(fā)作需監(jiān)測血糖，調(diào)整飲食規(guī)律。

3、耳石癥

頭部位置變化誘發(fā)的短暫眩暈，與內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落有關(guān)。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)天旋地轉(zhuǎn)感，持續(xù)數(shù)秒?？赏ㄟ^Epley復(fù)位法治療，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。

4、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染后出現(xiàn)持續(xù)性眩暈，伴隨惡心嘔吐，通常持續(xù)1-3天。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用地芬尼多片止暈，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練加速恢復(fù)。

5、腦供血不足

先天性心臟病或血管畸形可能導(dǎo)致腦血流減少，引起頭暈、眼前發(fā)黑。需通過頭顱CT或血管造影確診，輕度可服用尼莫地平片改善循環(huán)，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

日常需保證孩子規(guī)律作息與充足睡眠，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。飲食注意葷素搭配，適當(dāng)增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下扶穩(wěn)。若每周發(fā)作超過2次或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，家長須及時(shí)帶孩子到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診。