手掉皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、真菌感染、接觸性皮炎等原因有關(guān)。手掉皮通常表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，容易出現(xiàn)手部干燥脫皮。這類(lèi)情況通常伴隨家族史，皮膚角質(zhì)層天然保濕因子分泌不足。日常需減少堿性清潔劑接觸，使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜幫助修復(fù)屏障。若合并紅斑或皸裂，可遵醫(yī)囑短期使用復(fù)方氟米松軟膏或他克莫司軟膏。

2、環(huán)境刺激

頻繁接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞手部皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層脫水脫落。冬季低溫干燥或夏季空調(diào)環(huán)境也會(huì)加劇癥狀。建議接觸刺激性物質(zhì)時(shí)佩戴手套，洗手后及時(shí)涂抹凡士林等封閉性保濕劑。出現(xiàn)刺痛時(shí)可冷敷緩解，避免搔抓加重?fù)p傷。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素A、維生素B族或鋅元素會(huì)影響皮膚新陳代謝，表現(xiàn)為手指邊緣脫皮伴微小裂口?？赏ㄟ^(guò)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物補(bǔ)充。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑口服維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片，配合外用維生素E乳促進(jìn)修復(fù)。

4、真菌感染

手癬常見(jiàn)于單側(cè)手掌，初期為小水皰后轉(zhuǎn)為環(huán)狀脫屑，邊緣清晰伴瘙癢。多由紅色毛癬菌感染引起，具有傳染性。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊。日常需保持手部干燥，避免與他人共用毛巾。

5、接觸性皮炎

對(duì)鎳金屬、染發(fā)劑或橡膠制品過(guò)敏時(shí)，接觸部位會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹及片狀脫皮。急性期有滲出時(shí)可濕敷硼酸溶液，瘙癢明顯時(shí)口服氯雷他定片。確診后需通過(guò)斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原，避免再次接觸。反復(fù)發(fā)作者可短期外用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥。

日常需注意手部保濕，洗手水溫不超過(guò)40攝氏度，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。脫皮期間避免撕扯死皮，外出時(shí)做好防曬。若伴隨紅腫、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，提示可能存在繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。飲食上增加三文魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于維持皮膚健康狀態(tài)。