疝氣手術后恢復時間通常需要1-4周，具體時長取決于手術方式、疝氣類型、患者年齡及身體狀況等多種因素。
疝氣手術后的恢復過程是分階段的。術后1-3天，患者通常需要住院觀察，此階段以臥床休息為主，主要任務是預防傷口感染、管理術后疼痛。醫(yī)生會使用抗生素預防感染，并給予止痛藥物。患者可以嘗試在床上進行簡單的踝泵運動，以促進血液循環(huán)。術后3-7天，如果恢復順利，患者可以出院回家休養(yǎng)。此時可以進行緩慢的室內走動，但應避免腹部用力，如彎腰、提重物、劇烈咳嗽等。飲食應從流質、半流質逐漸過渡到軟食，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果以防便秘。傷口需要保持清潔干燥，按時換藥。術后1-2周，大部分患者的日?；顒?，如散步、處理簡單家務，可以逐漸恢復。但重體力勞動、跑步、跳躍等腹部壓力增大的活動仍需嚴格禁止。此時傷口疼痛和腫脹感會明顯減輕。術后3-4周，對于采用腹腔鏡等微創(chuàng)手術、且疝氣較小、患者身體狀況較好的情況，基本可以達到臨床愈合標準，可以恢復辦公室工作等輕體力勞動。但腹部核心肌群的完全恢復和疤痕組織的最終穩(wěn)定需要更長時間，通常建議在術后1-3個月內都不要進行高強度體育鍛煉或重體力勞動。
術后恢復期間，患者應嚴格遵循醫(yī)囑，注意傷口護理，避免增加腹壓的行為。飲食上應保證優(yōu)質蛋白和維生素的攝入，如魚肉、雞蛋、瘦肉及新鮮蔬菜水果，以促進組織修復。保持大便通暢至關重要，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等溫和的通便藥物。穿著寬松舒適的衣物，避免擠壓傷口。應定期返回醫(yī)院復查，讓醫(yī)生評估傷口愈合情況和恢復進度。如果出現(xiàn)傷口紅、腫、熱、痛加劇，有液體滲出，或者發(fā)熱、腹痛突然加重等情況，應立即就醫(yī)。