發(fā)高燒39度時一般不建議蓋被子。高熱狀態(tài)下蓋厚被可能影響散熱，加重體溫上升。但若出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，可短暫覆蓋輕薄透氣被單。
體溫達到39度屬于中高熱，此時人體需要通過皮膚散熱調(diào)節(jié)體溫。蓋厚被子會阻礙熱量散發(fā)，導致核心溫度進一步升高。尤其對兒童、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群，過度保暖可能誘發(fā)高熱驚厥或脫水。使用退燒藥后若大量出汗，可更換干燥衣物避免受涼，但無需額外加蓋被褥。
部分患者發(fā)熱初期可能出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)等體溫上升期表現(xiàn)，此時短暫覆蓋單層棉質(zhì)被單有助于緩解不適。但需每15-20分鐘監(jiān)測體溫，一旦寒戰(zhàn)停止或體溫超過38.5度應立即撤除覆蓋物。禁止使用電熱毯、熱水袋等主動加熱設備，避免人為升高環(huán)境溫度。
建議保持室溫22-24度，穿著寬松吸汗的棉質(zhì)衣物。用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處輔助物理降溫。若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。退燒期間注意補充淡鹽水或口服補液鹽預防電解質(zhì)紊亂。