人流后一般30-40天來月經(jīng)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，卵巢功能恢復(fù)排卵后才會(huì)形成新的月經(jīng)周期。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右出現(xiàn)月經(jīng)來潮，部分可能延遲至40天。術(shù)后1周內(nèi)陰道出血屬于正常現(xiàn)象，是子宮收縮排出殘留組織的表現(xiàn)，與月經(jīng)無關(guān)。若出血量超過平時(shí)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)。術(shù)后2周應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，同時(shí)避免盆浴、性生活1個(gè)月以防感染。月經(jīng)延遲超過40天需排除妊娠、宮腔粘連或內(nèi)分泌紊亂，可通過超聲和性激素六項(xiàng)檢查明確原因。
術(shù)后應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充流失的血液。適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察月經(jīng)恢復(fù)情況并記錄周期變化，如有持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診。術(shù)后半年內(nèi)需嚴(yán)格避孕，推薦使用短效避孕藥或避孕套，避免重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成不可逆損傷。