反復(fù)發(fā)作的痘痘可通過調(diào)整生活方式、局部藥物治療、口服藥物治療、物理治療、中醫(yī)中藥治療等方式改善。痘痘反復(fù)發(fā)作可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油膩的化妝品。飲食上減少高糖、高脂及乳制品的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘發(fā)生。
2、局部藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。維A酸乳膏有助于溶解粉刺和抑制皮脂分泌；過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌；阿達(dá)帕林凝膠具有抗炎和調(diào)節(jié)角質(zhì)化作用。需注意局部可能出現(xiàn)干燥、脫屑等反應(yīng)。
3、口服藥物治療
中重度痘痘可遵醫(yī)囑使用鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等抗生素藥物控制炎癥。對于女性 hormonal 痤瘡，可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等避孕藥物調(diào)節(jié)激素。異維A酸軟膠囊適用于嚴(yán)重結(jié)節(jié)性痤瘡，但需在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)測下使用。
4、物理治療
紅藍(lán)光照射可通過殺滅痤瘡丙酸桿菌和抑制皮脂腺分泌改善痘痘；果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)層脫落，疏通堵塞毛囊；激光治療收縮皮脂腺并改善痘印。這些治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，按療程操作效果更佳。
5、中醫(yī)中藥治療
中醫(yī)認(rèn)為痘痘反復(fù)發(fā)作與肺胃熱盛、濕熱蘊(yùn)結(jié)等有關(guān)，可辨證使用枇杷清肺飲、黃連上清丸等方劑。針灸選取大椎、曲池、合谷等穴位清熱瀉火，耳穴貼壓調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議由專業(yè)中醫(yī)師診斷后個(gè)體化治療。
痘痘反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)避免用手?jǐn)D壓，防止感染加重和疤痕形成。注意防曬，紫外線會加劇炎癥和色素沉著。保持枕巾、毛巾清潔，減少細(xì)菌滋生。若痘痘持續(xù)不退或伴有疼痛、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，完善檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合治療方案，切勿自行濫用藥物。