胎頭位置恥上是指胎頭已經(jīng)進(jìn)入骨盆入口，位于恥骨聯(lián)合上方，屬于正常胎位，是分娩過(guò)程中的一個(gè)重要標(biāo)志。

胎頭位置恥上意味著胎兒頭部已經(jīng)銜接入盆，為自然分娩創(chuàng)造了有利條件。這種情況通常出現(xiàn)在孕晚期，尤其是初產(chǎn)婦可能在預(yù)產(chǎn)期前幾周出現(xiàn)，而經(jīng)產(chǎn)婦有時(shí)會(huì)在臨產(chǎn)后才發(fā)生。胎頭下降并固定于骨盆入口后，孕婦會(huì)感覺(jué)到上腹部壓迫感減輕、呼吸變得順暢，但可能出現(xiàn)尿頻、行走不便和骨盆區(qū)域墜脹感。產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生通過(guò)腹部觸診可發(fā)現(xiàn)胎頭大部分已進(jìn)入骨盆，胎心聽(tīng)診位置也會(huì)相應(yīng)下移。這種胎位有利于胎頭在分娩時(shí)順應(yīng)產(chǎn)軸下降，并隨著宮縮進(jìn)行內(nèi)旋轉(zhuǎn)，從而順利完成分娩機(jī)轉(zhuǎn)。

孕婦應(yīng)注意觀察胎動(dòng)變化，每天定時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，保持適度活動(dòng)如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。飲食方面宜少食多餐，選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，保證充足水分?jǐn)z入。睡眠時(shí)建議采取左側(cè)臥位，使用孕婦枕緩解腹部壓力。準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，了解分娩先兆癥狀如規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅或破水，出現(xiàn)這些情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)，參加孕婦課程學(xué)習(xí)呼吸和放松技巧，有助于順利度過(guò)分娩期。