寶寶感冒鼻塞可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物堵塞、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等原因引起。

1、抬高頭部

將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血?？捎妹碚郫B后墊在嬰兒床墊下方，避免直接墊在頭下以防窒息。睡眠時保持半臥位能促進鼻腔分泌物引流，緩解夜間鼻塞。注意觀察寶寶呼吸頻率，避免過度抬高影響頸椎發(fā)育。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱蒸汽可軟化鼻腔分泌物，促進局部血液循環(huán)。操作時需測試溫度避免燙傷，熱敷后及時擦干面部。合并面部濕疹或皮膚破損時禁用此法。

3、生理鹽水滴鼻

選用0.9%氯化鈉溶液，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴后輕揉鼻翼。每日使用不超過6次，能稀釋黏液并刺激噴嚏反射排出分泌物。滴注時讓寶寶平躺頭后仰，使用專用嬰兒滴鼻器避免損傷鼻黏膜。出現(xiàn)嗆咳應(yīng)立即側(cè)臥拍背。

4、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日換水并清潔設(shè)備?？稍谠∈抑圃煺羝寣殞毼?0分鐘，但需監(jiān)護防止滑倒或燙傷。避免使用含香精的加濕液，定期開窗通風(fēng)減少病原體濃度。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴重鼻塞可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血劑，但連續(xù)使用不超過3天。細菌性感冒可能需要阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，服藥后觀察是否出現(xiàn)嗜睡或煩躁等不良反應(yīng)。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和進食量，感冒期間少量多次喂溫水，6月齡以上嬰兒可適量飲用蘋果汁。保持室內(nèi)溫度22-24℃，避免冷空氣直接刺激鼻腔。如出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或精神萎靡，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可增加維生素C含量高的輔食如獼猴桃泥，但新食材需單獨添加觀察過敏反應(yīng)。鼻腔護理前后需徹底洗手，避免交叉感染。