寶寶感冒流鼻涕鼻塞可通過保持室內(nèi)濕度、生理鹽水洗鼻、適當抬高頭部、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹,防止黏膜干燥??啥〞r開窗通風,減少病毒在空氣中的濃度。
2、生理鹽水洗鼻
用無菌生理鹽水滴鼻或噴霧清潔鼻腔,每日3-4次,能軟化鼻痂并沖走病毒。嬰兒可用吸鼻器輔助清理,操作時動作輕柔,避免損傷鼻道。洗鼻后及時擦干面部防止著涼。
3、適當抬高頭部
睡眠時將寶寶肩部墊高15度,利用重力減少鼻腔充血??蛇x擇嬰兒專用斜坡枕或折疊毛巾墊在床墊下,避免直接墊高頭部影響呼吸。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘以防嗆奶。
4、補充水分
增加母乳或溫水喂養(yǎng)頻次,6個月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁。充足液體攝入能稀釋痰液,促進代謝。觀察尿量每天不少于6次,避免脫水加重鼻黏膜腫脹。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)48小時未緩解,需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞,或奧司他韋顆粒抗病毒。禁止自行服用減充血劑或抗組胺藥,可能引發(fā)心悸或嗜睡等不良反應。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和呼吸頻率,記錄鼻涕性狀變化;穿著寬松棉質(zhì)衣物避免摩擦鼻部,哺乳期母親應飲食清淡;恢復期減少外出接觸病原,玩具餐具定期消毒;若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶或高熱,應立即急診處理。平時可通過接種流感疫苗、補充維生素D增強抵抗力,但2歲以下嬰幼兒禁用復方感冒藥。