臉過(guò)敏一般3-7天能自愈，具體恢復(fù)時(shí)間與過(guò)敏原接觸程度、個(gè)人體質(zhì)以及是否采取干預(yù)措施有關(guān)。
接觸性皮炎或化妝品過(guò)敏引起的面部輕微紅腫瘙癢，脫離過(guò)敏原后3-5天可逐漸消退。期間避免抓撓，用清水清潔并停用護(hù)膚品，冷敷有助于緩解灼熱感。日光性過(guò)敏或食物過(guò)敏導(dǎo)致的面部丘疹，若無(wú)繼發(fā)感染，5-7天可自行恢復(fù)。需注意防曬，避免食用海鮮等易致敏食物。過(guò)敏反應(yīng)若伴隨明顯水腫或滲出，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至7-10天。反復(fù)接觸過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致癥狀遷延不愈，建議記錄過(guò)敏日記排查誘因。
面部過(guò)敏期間應(yīng)選擇無(wú)香料無(wú)酒精的醫(yī)用敷料保濕，避免使用含果酸或維A醇的功能性護(hù)膚品。外出時(shí)需做好物理防曬，優(yōu)先選擇純棉材質(zhì)口罩減少摩擦。飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚等，有助于皮膚屏障修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)，需及時(shí)就診排查特應(yīng)性皮炎等慢性皮膚病可能。