老是想小便，醫(yī)學上稱為尿頻，可能與飲水過多、精神緊張等生理因素有關，也可能是尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生、糖尿病或妊娠等病理因素導致。
一、飲水過多
日常攝入水分過量會增加腎臟生成的尿液量，導致膀胱快速充盈，從而引起尿頻。這是一種常見的生理現(xiàn)象，無須特殊治療，通過調(diào)整飲水習慣，如適量減少飲水量、避免一次性大量飲水，通常可以緩解。
二、精神緊張
焦慮、壓力等精神因素可能干擾大腦對膀胱排尿的控制，導致尿意頻繁。這種情況通常不伴有疼痛或其他不適，改善方式包括進行放松訓練、調(diào)整心態(tài)、避免過度關注排尿感覺，必要時可尋求心理疏導。
三、尿路感染
尿路感染如膀胱炎、尿道炎，主要由細菌侵入尿路引發(fā)，常見癥狀包括尿頻、尿急、排尿疼痛。患者需遵醫(yī)囑使用抗生素藥物治療，例如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等，同時注意個人衛(wèi)生，多喝水幫助沖刷尿道。
四、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥表現(xiàn)為膀胱不自主收縮，引起突然且強烈的尿意，常伴有尿頻尿急。病因可能涉及神經(jīng)功能異?；虬螂准∪膺^度敏感。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物，并結(jié)合膀胱訓練等行為療法。
五、前列腺增生
前列腺增生多見于中老年男性，增大的前列腺壓迫尿道，導致排尿困難、尿頻、尿線變細等癥狀。治療需根據(jù)病情嚴重程度，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴重時可能需手術干預，如經(jīng)尿道前列腺電切術。
出現(xiàn)尿頻癥狀時，建議記錄每日排尿次數(shù)及伴隨癥狀，避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品，保持會陰部清潔干燥。若尿頻持續(xù)存在或伴有血尿、發(fā)熱、腰痛等異常，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后接受針對性治療，切勿自行用藥以免延誤病情。