指甲變軟可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、甲狀腺功能異?；蜚y屑病等原因引起。建議觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B7或鈣鐵鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成不足，表現(xiàn)為甲板變薄變軟。常見(jiàn)于挑食、消化吸收障礙或極端節(jié)食人群?？赏ㄟ^(guò)增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。
2、化學(xué)刺激
頻繁使用洗潔精、染發(fā)劑等堿性化學(xué)品，或長(zhǎng)期浸泡水中會(huì)破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。美甲時(shí)使用的丙酮類(lèi)卸甲水也會(huì)溶解甲板脂質(zhì)。建議接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴手套，減少美甲頻率，使用含羊毛脂的護(hù)甲霜修復(fù)。
3、甲真菌病
紅色毛癬菌等真菌感染會(huì)侵蝕甲板，初期表現(xiàn)為甲板渾濁增厚，后期可能出現(xiàn)分層、碎裂。可遵醫(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，同時(shí)保持手足干燥通風(fēng)。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會(huì)降低新陳代謝速率，導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢、質(zhì)地變脆?？赡馨殡S乏力、怕冷、體重增加等癥狀。需通過(guò)血液檢查確診，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片。
5、銀屑病甲
約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣變色或甲床分離。與免疫異常引起的角化障礙有關(guān)。治療需控制原發(fā)病，局部可應(yīng)用卡泊三醇軟膏。
日常應(yīng)避免過(guò)度修剪指甲或暴力摳挖，洗手后及時(shí)擦干并涂抹含尿素成分的護(hù)手霜。若指甲持續(xù)變軟超過(guò)2個(gè)月，或伴隨甲床疼痛、出血、變形等癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、甲母質(zhì)活檢等檢查。孕婦及兒童出現(xiàn)指甲異常時(shí)，家長(zhǎng)需優(yōu)先排除微量元素缺乏可能。