老公突然不硬了，醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙，可能與精神壓力大、夫妻關(guān)系緊張、不良生活習(xí)慣、雄激素水平降低或糖尿病等因素有關(guān)。勃起功能障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、真空勃起裝置治療或手術(shù)治療等方式改善。
一、精神壓力大
長期處于高強(qiáng)度工作壓力或焦慮狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)功能可能受到影響，干擾陰莖海綿體充血過程。這種情況通常表現(xiàn)為偶爾的勃起困難，情緒放松后能夠自行緩解。建議通過運(yùn)動、聽音樂或與伴侶溝通等方式釋放壓力，有助于改善癥狀。
二、夫妻關(guān)系緊張
夫妻間情感疏遠(yuǎn)或頻繁爭吵可能產(chǎn)生抵觸心理，抑制性興奮的產(chǎn)生。這種情況常伴有性欲減退，雙方親密互動減少。改善夫妻關(guān)系需要加強(qiáng)情感交流，嘗試共同參與休閑活動，必要時可尋求婚姻家庭咨詢師的幫助。
三、不良生活習(xí)慣
長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮功能，過量飲酒抑制中樞神經(jīng)，缺乏運(yùn)動導(dǎo)致血液循環(huán)減慢。這些因素共同影響陰莖血液供應(yīng)，表現(xiàn)為勃起硬度逐漸下降。改變生活習(xí)慣需循序漸進(jìn)，戒煙限酒，每周保持適度有氧運(yùn)動。
四、雄激素水平降低
年齡增長或睪丸功能減退可能導(dǎo)致雄激素分泌不足，影響性欲和勃起功能。通常伴隨體力下降、情緒低落等癥狀。確診需進(jìn)行血液激素檢測，醫(yī)生可能建議使用十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液等藥物補(bǔ)充治療。
五、糖尿病
長期高血糖狀態(tài)會損傷血管和神經(jīng)末梢，影響陰莖血流調(diào)節(jié)和感覺傳導(dǎo)。這種情況多表現(xiàn)為漸進(jìn)性勃起硬度下降，常伴有多飲多尿等癥狀?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，醫(yī)生可能開具鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片或西格列汀片等降糖藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，飲食上適當(dāng)增加堅果、深海魚類等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物。夫妻雙方應(yīng)建立和諧的性生活觀念，避免將偶爾的勃起問題過度放大。若癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行系統(tǒng)性檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。