刺老包一般是指刺五加，具有益氣健脾、補腎安神、活血通絡(luò)等功效，常用于脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、失眠多夢、腰膝酸痛等癥狀的調(diào)理。
1、益氣健脾
刺五加能改善脾胃虛弱引起的食欲減退、腹脹、大便稀溏等癥狀。其活性成分可促進消化液分泌，幫助胃腸蠕動，適合長期疲勞或術(shù)后體虛者調(diào)理。使用時可配伍白術(shù)、茯苓等藥材增強效果，但陰虛火旺者慎用。
2、補腎安神
刺五加對腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多有一定緩解作用，同時能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善因心腎不交引起的失眠、健忘。臨床常與酸棗仁、遠志同用，但高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、活血通絡(luò)
刺五加可擴張血管，改善微循環(huán)，適用于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木。其黃酮類成分能抑制血小板聚集，與當歸、川芎配伍可增強療效，但出血性疾病患者禁用。
4、抗疲勞
刺五加皂苷能提高機體耐缺氧能力，加速乳酸代謝，緩解運動后肌肉酸痛。適合體力勞動者或運動員服用，但需避免與興奮劑類物質(zhì)同服。
5、調(diào)節(jié)免疫
刺五加多糖可激活巨噬細胞，增強淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，對反復(fù)呼吸道感染、化療后免疫力低下者有輔助作用。兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)減量使用，出現(xiàn)皮疹需立即停服。
刺五加可煎湯或泡酒服用，建議每日用量不超過10克，連續(xù)使用不超過3個月。服用期間忌食生冷油膩，避免與降壓藥、降糖藥同用。孕婦、實熱證患者及感冒發(fā)熱期間不宜使用。若出現(xiàn)心悸、頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。日常可搭配適量運動與均衡飲食，以增強調(diào)理效果。