發(fā)燒渾身痛可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)、脫水、風(fēng)濕性疾病等原因引起，可通過物理降溫、藥物治療、補(bǔ)液、休息、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、病毒感染
流感病毒、新冠病毒等感染可能引起發(fā)燒和全身肌肉酸痛。病毒侵入人體后會激活免疫系統(tǒng)釋放炎癥因子，導(dǎo)致體溫升高和疼痛敏感?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。同時需多飲水，保持充足休息。
2、細(xì)菌感染
鏈球菌、肺炎球菌等細(xì)菌感染可能導(dǎo)致高燒伴全身疼痛。細(xì)菌產(chǎn)生的毒素會刺激痛覺神經(jīng)末梢。常見于扁桃體炎、肺炎等疾病。醫(yī)生可能建議使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。出現(xiàn)寒戰(zhàn)、持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。
3、免疫反應(yīng)
疫苗接種后可能出現(xiàn)短暫低燒和肌肉酸痛，屬于正常免疫應(yīng)答。體溫升高有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性。通常48小時內(nèi)自行緩解，可用溫水擦浴物理降溫。若體溫超過38.5℃或持續(xù)3天以上應(yīng)咨詢醫(yī)生。
4、脫水
高溫環(huán)境運(yùn)動或腹瀉導(dǎo)致體液丟失時，可能出現(xiàn)低熱伴肌肉痙攣疼痛。電解質(zhì)紊亂會影響神經(jīng)肌肉功能。建議少量多次飲用含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水。出現(xiàn)意識模糊、尿量減少需急診補(bǔ)液治療。
5、風(fēng)濕性疾病
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病可能引起反復(fù)發(fā)熱和關(guān)節(jié)肌肉疼痛。免疫復(fù)合物沉積會引發(fā)慢性炎癥。需風(fēng)濕免疫科就診，可能使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、潑尼松片等免疫調(diào)節(jié)藥物。日常需注意防寒保暖。
出現(xiàn)發(fā)燒伴渾身疼痛時應(yīng)每日監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣棉質(zhì)衣物。飲食以清淡易消化的粥、面條為主，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免劇烈運(yùn)動，但可進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)活動。若72小時內(nèi)癥狀無緩解，或出現(xiàn)皮疹、意識障礙、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即前往醫(yī)院感染科或急診就診。