乳腺增生不吃藥通?？梢宰杂?，但需結(jié)合具體病情判斷。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)，多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式可緩解癥狀。
乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，常見于育齡期女性。病情較輕時，患者可能僅表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛，月經(jīng)后癥狀自行減輕或消失。這種情況下無須特殊治療，保持規(guī)律作息、減少高脂肪飲食攝入、避免熬夜和情緒波動有助于癥狀緩解。部分患者伴隨明顯疼痛或腫塊持續(xù)存在時，可考慮熱敷或穿戴合適內(nèi)衣減輕不適。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)持續(xù)加重的乳房疼痛或腫塊增大，甚至伴隨乳頭溢液等異常表現(xiàn)。這類情況可能與激素水平異常波動、乳腺導管擴張等病理變化相關(guān)，建議通過乳腺超聲或鉬靶檢查排除其他病變。若確診為復雜性乳腺增生或合并囊腫形成，醫(yī)生可能根據(jù)病情推薦短期藥物干預或穿刺抽吸治療。
建議乳腺增生患者每6-12個月復查乳腺超聲，日常選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣避免壓迫，飲食上限制咖啡因和酒精攝入，增加全谷物及深色蔬菜攝入量。適當進行瑜伽、游泳等低強度運動有助于改善血液循環(huán)，但應避免劇烈運動導致乳房震蕩。若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、皮膚凹陷或腋窩淋巴結(jié)腫大，須立即就醫(yī)排查。