乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，具有乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液等癥狀。通常情況下，乳腺增生不吃藥還有按摩、針灸、心理疏導(dǎo)、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等治療方法。
1、按摩：應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下或?qū)ふ覍I(yè)人士進(jìn)行按摩，有利于疏通乳腺的血管，緩解乳腺疼痛的癥狀。
2、針灸：對(duì)身體的穴位進(jìn)行刺激，有利于幫助乳腺瘀血的散開，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳腺不適癥狀。
3、心理疏導(dǎo)：情緒是引起乳腺增生的原因之一，應(yīng)懂得釋放壓力，尋求專業(yè)的心理師，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解壓力。
4、改善生活習(xí)慣：如均衡的飲食、規(guī)律的作息等，避免出現(xiàn)暴飲暴食、熬夜等情況，還可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、拉伸、慢跑等舒緩的活動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)病情具有緩解作用。
5、手術(shù)治療：常見的治療乳腺增生的手術(shù)方法是乳腺腫塊切除術(shù)，可以有效防止病情的惡化。
乳腺增生患者應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，掌握病情的情況，有利于更好地控制病情，醫(yī)生也可以針對(duì)病情作出進(jìn)一步的治療方案。