恥骨聯(lián)合位于人體骨盆前部正中央，是連接左右兩側(cè)恥骨的纖維軟骨關(guān)節(jié)。

恥骨聯(lián)合在體表可以觸摸到，具體位置在會陰區(qū)上方、小腹正下方。當人體處于站立姿態(tài)時，從肚臍垂直向下觸摸至骨盆前側(cè)硬骨邊緣，再向下約兩橫指處可觸及橫向的骨性連接結(jié)構(gòu)即為恥骨聯(lián)合。這個關(guān)節(jié)由恥骨間纖維軟骨盤和周圍韌帶構(gòu)成，具有一定的微動性，在女性分娩時能適度增寬以利于胎兒通過。由于位置表淺，該區(qū)域受到外力撞擊時容易產(chǎn)生劇烈疼痛，長期負重勞動或姿勢不當也可能導(dǎo)致慢性勞損。日常生活中需注意避免該部位的直接外傷，女性孕期應(yīng)使用托腹帶減輕骨盆壓力，運動員需加強核心肌群訓(xùn)練以穩(wěn)定骨盆結(jié)構(gòu)。

若出現(xiàn)恥骨聯(lián)合區(qū)域持續(xù)性疼痛、腫脹或活動受限，特別是伴隨行走困難、翻身疼痛等癥狀時，應(yīng)及時前往骨科或康復(fù)科就診，通過骨盆X光片或磁共振檢查明確診斷。日常可采取熱敷緩解肌肉緊張，避免蹺二郎腿、單腿站立等不對稱姿勢，睡眠時側(cè)臥雙腿間夾枕有助于維持骨盆穩(wěn)定。