恥骨聯(lián)合位于骨盆前側正中，是兩側恥骨通過纖維軟骨連接的關節(jié)結構，體表投影在會陰部上方約3-4厘米處。
恥骨聯(lián)合由兩側恥骨體和中間的纖維軟骨盤構成，屬于半活動關節(jié)。在體表定位時，可沿肚臍向下觸摸至硬骨突起恥骨結節(jié)，其正中線位置即為恥骨聯(lián)合。該結構在女性妊娠期會因激素作用出現(xiàn)生理性增寬，分娩時最大可分離10毫米以利于胎兒通過。日常生活中，久坐、劇烈運動或外傷可能導致恥骨聯(lián)合區(qū)域疼痛，表現(xiàn)為行走、翻身時局部壓痛或牽涉痛。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛伴活動受限，需考慮恥骨聯(lián)合分離癥、骨關節(jié)炎或骨盆穩(wěn)定性異常等病理情況。
保持骨盆穩(wěn)定的運動如凱格爾訓練、避免單側負重可預防恥骨聯(lián)合損傷；孕期可使用骨盆帶支撐緩解壓力，疼痛急性期建議臥床休息并局部熱敷。日常注意補充維生素D和鈣質(zhì)以維持骨骼健康，長時間騎行或久坐時需調(diào)整姿勢減輕局部壓迫。若出現(xiàn)放射性疼痛或排尿異常，應及時就醫(yī)排除泌尿系統(tǒng)或婦科疾病。