經(jīng)常流清鼻涕可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀?？赏ㄟ^避免過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗等方式緩解。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳傾向，鼻黏膜對(duì)冷空氣或輕微刺激反應(yīng)敏感，容易分泌清鼻涕。這類情況通常無須特殊治療，注意保暖、佩戴口罩可減少癥狀發(fā)作。若伴隨頻繁打噴嚏或眼癢，需排查過敏性鼻炎可能。
2、環(huán)境刺激
長期接觸粉塵、花粉、冷空氣等刺激物會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，引發(fā)清水樣鼻涕。改善生活環(huán)境如使用空氣凈化器、避免開窗通風(fēng)過度，能有效緩解癥狀。合并鼻癢時(shí)可短期使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者接觸塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原后，免疫系統(tǒng)釋放組胺導(dǎo)致鼻黏膜炎癥，表現(xiàn)為陣發(fā)性清涕、鼻癢。需進(jìn)行過敏原檢測并規(guī)避，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。
4、感冒
病毒感染引發(fā)的急性鼻炎早期常流清涕，后期可能轉(zhuǎn)為膿涕。伴隨咽痛、低熱時(shí)建議多飲水休息，若癥狀持續(xù)超過一周需排查細(xì)菌性鼻竇炎。兒童可選用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。
5、鼻竇炎
細(xì)菌感染引起的鼻竇炎初期可能僅表現(xiàn)清涕，隨著病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛。需通過鼻竇CT確診，輕癥可用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物，重癥需阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。
日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜，冬季外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩防護(hù)。過敏性體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨套，每年春秋季提前兩周開始使用抗組胺藥物預(yù)防發(fā)作。若清涕伴隨血絲、惡臭或持續(xù)超過兩周，建議盡早就醫(yī)排除腦脊液鼻漏等特殊病癥。