孕晚期貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜、紅棗、櫻桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行補血治療。
一、食物
1、動物肝臟
豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，適合孕晚期貧血患者食用。每周食用2-3次，每次50-100克即可滿足補鐵需求。烹飪時建議煮熟煮透，避免生食或半生不熟。動物肝臟還含有豐富的維生素A和優(yōu)質蛋白，有助于改善貧血癥狀。
2、紅肉
牛肉、羊肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵，是補血的良好食物來源。孕晚期女性每天可適量食用100-150克紅肉，建議選擇瘦肉部分，采用燉、煮等烹飪方式。紅肉中的鐵元素吸收率較高，配合維生素C含量高的蔬菜水果一起食用效果更佳。
3、菠菜
菠菜含有豐富的非血紅素鐵和葉酸，對改善孕晚期貧血有一定幫助。但由于植物性鐵吸收率較低，建議與富含維生素C的食物搭配食用。菠菜中還含有草酸，烹飪前焯水可減少草酸含量。每周可食用3-4次，每次100-150克為宜。
4、紅棗
紅棗含有一定量的鐵元素和多種維生素，具有補血養(yǎng)血的功效。孕晚期貧血可每天食用5-10顆紅棗，可直接食用或煮粥、煲湯。紅棗中的鐵為非血紅素鐵，建議與富含維生素C的水果同食以提高吸收率。但紅棗含糖量較高，妊娠糖尿病患者應控制攝入量。
5、櫻桃
櫻桃富含維生素C和一定量的鐵元素，有助于促進鐵的吸收和利用。孕晚期貧血可每天食用10-15顆新鮮櫻桃，最好在兩餐之間食用。櫻桃還含有花青素等抗氧化物質，對改善孕期營養(yǎng)狀況有幫助。但櫻桃性溫，不宜過量食用。
二、藥物
1、硫酸亞鐵片
硫酸亞鐵片是臨床常用的補鐵藥物，適用于缺鐵性貧血的孕晚期女性。該藥物能有效補充體內(nèi)鐵儲備，促進血紅蛋白合成。服用時可能出現(xiàn)胃腸道不適，建議餐后服用。用藥期間應避免與茶、咖啡、牛奶同服，以免影響鐵吸收。
2、富馬酸亞鐵顆粒
富馬酸亞鐵顆粒是一種有機鐵劑，吸收率較高且胃腸道刺激較小，適合孕晚期貧血患者使用。該藥物能快速提升血清鐵水平，改善貧血癥狀。服用時應遵醫(yī)囑控制劑量，過量補鐵可能導致鐵過載。用藥期間應定期監(jiān)測血常規(guī)指標。
3、琥珀酸亞鐵片
琥珀酸亞鐵片是新一代補鐵制劑，生物利用度高且副作用較少。適用于孕晚期中度至重度缺鐵性貧血的治療。該藥物能有效糾正鐵缺乏狀態(tài)，促進紅細胞生成。服用時可能出現(xiàn)便秘等不良反應，可通過增加膳食纖維攝入緩解。
4、右旋糖酐鐵口服溶液
右旋糖酐鐵口服溶液是一種液態(tài)鐵劑，吸收迅速且對胃腸道刺激小，適合孕晚期貧血伴胃腸道敏感者使用。該藥物能快速補充鐵儲備，改善貧血相關癥狀。服用時應使用吸管，避免牙齒染色。用藥期間大便可能變黑，屬正?，F(xiàn)象。
5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液
蛋白琥珀酸鐵口服溶液是一種復合鐵劑，吸收率高且耐受性好，適合孕晚期重度貧血患者使用。該藥物能有效提升血紅蛋白水平，改善組織缺氧狀態(tài)。服用時應搖勻后飲用，避免與抗酸藥同服。用藥期間應定期復查鐵代謝指標。
孕晚期貧血患者除合理飲食和藥物治療外，還應注意休息，避免過度勞累。保證充足睡眠，每天睡眠時間不少于8小時。適當進行散步等輕度運動，促進血液循環(huán)。保持心情愉悅，避免精神緊張。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白水平，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。注意飲食均衡，避免偏食挑食，同時補充葉酸和維生素B12等造血原料。出現(xiàn)頭暈、乏力加重時應及時就醫(yī)。