十一個(gè)月寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、清潔鼻腔、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解寶寶因干燥導(dǎo)致的咳嗽加重。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥，可定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。若寶寶對(duì)冷空氣敏感，通風(fēng)時(shí)需暫時(shí)轉(zhuǎn)移至其他房間。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
哺乳或喂奶時(shí)抬高寶寶頭部15-30度，避免平躺喂食導(dǎo)致鼻咽部分泌物倒流刺激咳嗽。喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘，減少胃食管反流引發(fā)的嗆咳。少量多次喂溫水，每次5-10毫升，幫助濕潤(rùn)咽喉。
3、清潔鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清理鼻腔分泌物，每日2-3次。操作前將寶寶側(cè)臥，先軟化鼻痂可用棉簽蘸取少量橄欖油，再輕柔清除。避免強(qiáng)行摳挖導(dǎo)致鼻黏膜損傷出血。
4、物理降溫
若體溫超過(guò)38.5℃，可用溫水32-34℃擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，每次10分鐘。禁止使用酒精擦浴或冰敷。發(fā)熱期間減少衣物包裹，每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染通常無(wú)須抗生素，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細(xì)菌感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過(guò)敏因素可配合氯雷他定糖漿。禁用含可待因或右美沙芬的鎮(zhèn)咳藥。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量及尿量，若出現(xiàn)呼吸急促＞40次/分、持續(xù)高熱＞39℃、嗜睡或煩躁拒食等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持清淡飲食，暫停添加新輔食，優(yōu)先選擇小米粥、南瓜泥等易消化食物。每日保證16-18小時(shí)睡眠，避免去人群密集場(chǎng)所。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，接種流感疫苗可降低反復(fù)感染風(fēng)險(xiǎn)。