十一個(gè)月的寶寶感冒流鼻涕咳嗽可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、清潔鼻腔、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、過(guò)敏原刺激、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解寶寶因干燥導(dǎo)致的咳嗽加重。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥，可定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，但需注意避免冷風(fēng)直吹。若環(huán)境過(guò)于干燥，可在寶寶床頭放置一盆清水輔助加濕。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
哺乳或喂奶時(shí)抬高寶寶頭部15-30度，減少鼻咽部分泌物倒流刺激引發(fā)的咳嗽。喂食后豎抱拍嗝20分鐘，防止胃內(nèi)容物反流嗆咳。少量多次喂溫水或母乳，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)。
3、清潔鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清理分泌物，每日3-4次。操作前將寶寶側(cè)臥，先噴入少量生理鹽水軟化鼻痂，再用棉簽輕柔卷出。注意動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜，清潔后涂抹少量凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，每次10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。禁止使用酒精擦浴或冰敷。穿著純棉透氣衣物，室溫控制在24-26℃。若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或體溫超過(guò)39℃，需立即就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒通常無(wú)須抗生素，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)高熱等細(xì)菌感染征象，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑?？人詣×視r(shí)慎用鎮(zhèn)咳藥，痰多者可選用氨溴索口服溶液。所有藥物需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。
護(hù)理期間保持寶寶充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于14小時(shí)。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，避免生冷及致敏食物。密切觀察呼吸頻率、精神狀態(tài)，若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、嗜睡等表現(xiàn)需及時(shí)就診?；謴?fù)期避免去人群密集場(chǎng)所，注意根據(jù)氣溫增減衣物，接種流感疫苗可降低復(fù)發(fā)概率。家長(zhǎng)接觸寶寶前需規(guī)范洗手，患病期間暫停添加新輔食。