例假一般指月經(jīng)。剛來月經(jīng)不能同房，如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
月經(jīng)一般指女性身體卵巢伴隨著周期性變化，從而引起子宮內(nèi)膜周期性脫落、出血的正常生理現(xiàn)象。由于月經(jīng)期間女性身體的宮頸口處于開放的狀態(tài)，宮頸口的抗菌能力減弱，此期間同房，則可能導(dǎo)致細(xì)菌、病毒入侵，從而增加引起宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的風(fēng)險。所以，月經(jīng)剛來的時候不能同房，建議月經(jīng)結(jié)束后再同房。月經(jīng)期間女性需多休息，適當(dāng)增添衣物，保證腹部溫暖，通過看書、聊天、聽音樂等活動放松身心，保持舒暢、愉悅的心情，避免過度焦慮不安。
建議月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾、內(nèi)褲，選擇淋浴的方式洗澡，保證局部皮膚的清潔，避免接觸涼冷水。